Da Kürbisse unterschiedlich groß sind, kann dieses Rezept sowohl für eine große Tafel als auch für ein oder zwei Personen zubereitet werden!
Für 4 Personen kann ein 1 kg oder 1,2 kg schwerer Kürbis ausreichen.
Wählen Sie einen Bio-Kürbis, um ihn mit Schale zu genießen (die Schale ist essbar und sogar besonders nahrhaft, aber sie ist reich an Pestiziden, wenn sie aus nicht biologischer Landwirtschaft stammt): So dient das Gemüse gleichzeitig als Kochgericht!
Da dieses Rezept auf vielen delikaten Schnitten beruht, sollte es von Erwachsenen zubereitet werden. Kinder können jedoch als treue Helfer die Arbeit beginnen, indem sie die Schale des kleinen Kürbisses unter fließendem Wasser abbürsten!
Die Oberseite des Kürbisses abschneiden (ein heikler Schritt, Vorsicht mit den Fingern!), dann die Kerne und Fasern entfernen. Einen kleinen Teil des Fruchtfleisches mit einem Löffel herausnehmen.